2019年12月28日

『SIXPAD Balance Ball』

 『SIXPAD Balance Ball』は、あのSIXPADのバランスボール。SIXPADの公式サイトで確認したところ、体重100kgまで対応していることとインテリアになじむスタイリッシュなデザインが売り、とのこと。

 確かにSIXPADのロゴの入ったブラックのいでたちはリビングにあってもインテリアになりそうです。肝心の機能性についても体重100kgまでOKというのは大柄な家族がいても使えるということで、こちらの方が気に入りました。

 もう一ついいとおもったのはSIXPADにしてはお得なコストパフォーマンス。気軽に買えてインテリアとしても映えるというのはいいですね。



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2019年12月03日

トレーニングアイテム『グリットボール』

 『グリットボール』は体幹を強化するためのウェイトボール。紛らわしいですが、筋膜リリースに使われる「グリッドボール」ではないw

 アメリカで人気のアイテムで、アスリートだけでなく、ヨガやピラティスでも利用しているとのこと。

 360度回転する球体と固定バンドから成っていて、重量は1.8kg。これを手や足に固定して使用します。持って使用すればウェイトトレーニングに、フロアに接地させれば、転がろうとする動きに抵抗することで全身が鍛えられます。

 体幹、筋力、可動域の拡大、といろいろな目的に使えるトレーニングアイテムです。



ラベル:可動域 筋力 体幹
posted by せんじい at 22:38| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月19日

ゴルフ練習器具『Stroke Rhythm』

 ちばてつや作の「明日天気になあれ」という漫画があります。プロゴルファーを目指す主人公の向太陽は、スイングするときに「チャ〜〜、シュ〜〜、メ−ン!」と言ってリズムを取ります。

 KORGのゴルフ練習器具『Stroke Rhythm』を知ったとき、これを思い出しました。

 『Stroke Rhythm』はイヤホンのように耳にはめて使用する超小型メトロノーム。これを使うことでスイングのリズムを安定させ、スイングを上達させることができる、とのこと。

 メトロノームのテンポの設定範囲は30〜252回/分。スイングのテンポの目安は、男性なら70、女性なら60くらいなので、色々試してマイテンポを見つければ、後は練習するのみ、ですね。




posted by せんじい at 23:46| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする